Психолог рассказал, как бороться с чувством тревоги и нервозностью

В больших городах люди склоны к неврозам и появлению чувства тревожности, они более нервные потому, что все в их жизни происходит слишком быстро, спонтанно.  Об этом рассказала психолог Инга Бадоева.  «Чаще всего от панических настроений и тревожности страдают жители больших городов, что связано с ритмом их жизни и сложностью планировать. Ведь в мегаполисах сложно управлять даже такой, казалось бы, мелочью, как собственное время. Ведь на него могут повлиять сотни факторов – от аварий на дорогах или пробок, до более глобальных событий. ... Читать далее