Ученые нашли способ снизить чувство одиночества

Сейчас одиночество — это одна из основных проблем здравоохранения.
Чувство одиночества не столь безвредно. Люди, которые испытывают его регулярно, подвергаются большему риску преждевременной смерти. Так, согласно исследованию, опубликованному в Scientific Reports, одиночество повышает риск смерти человека на 45%. А это, как подчеркивают ученые большем, чем грязный воздух, ожирение или вредные привычки.

Однако, как уверяют специалисты, снизить негативное влияние одиночества на человека может природа.

Свои выводы ученые сделали основываясь на исследовании, которое провели с помощью смартфонов. Всего в исследовании участвовали 750 человек, которые дали 16,6 тыс. оценок своего самочувствия.

Людям предлагалось в течение двух недель три раза в день в случайное время отвечать на простые вопросы об одиночестве, перенаселенности, социальной интеграции и контакте с природой.

Выяснилось, что у жителей больших городов чуство перенаселенности снижалось с 39% до 28%, когда они выезжали на природу. Социальная интеграция снижала чувство одиночества на 21%, но если она также дополнялась природой чувство одиночества уменьшалось еще на дополнительные 18%.

Это исследование придает вес существующим доказательствам нашей привязанности к природной среде, а также ее потенциальным преимуществам для социального благополучия, - отметил профессор прикладных исследований в области здравоохранения в Стаффордширском университете в Великобритании Кристофер Гидлоу.

Эксперты отметили, что данные выводы должны стать основой для планирования городского прсотранства, так как в больших городах живет много людей и значительная часть из них переживает чувство одиночества по тем или иным причинам.

Подробнее:  https://socportal.info/ru/news/uchenye-nashli-sposob-snizit-chuvstvo-odinochestva/

Источник: socportal.info

Новости портала «Весь Харьков»