Ученые: почему беременным вредно много спать

Ученые из Мичиганского университета выяснили, что непрерывный сон в течение девяти или больше часов в сутки может оказаться очень опасен на поздних сроках беременности.

Об этом сообщил журнал EurekAlert!.

Отмечается, что ученые изучили влияние сна продолжительностью более девяти часов в сутки у беременных женщин. В исследовании приняли участие более 600 женщин, из которых 153 потеряли ребенка в последний месяц. Остальные 480 человек были либо беременны на третьем триместре, либо недавно родили.

Как выяснилось, потерявшие детей матери на 63% чаще говорили, что долго спали и редко просыпались по ночам.

По мнению ученых, прерывистый и беспокойный сон на поздних сроках беременности работает как защитный механизм для будущего ребёнка: проявляя активность посреди ночи, мать запускает вегетативную нервную систему и повышает артериальное давление.

Это помогает росту плода, поскольку для него вредны долгие периоды низкого давления, они мешают развитию.

Однако исследователи подчеркнули: не надо изнурять себя и заводить через каждый час будильники, это тоже опасно для малыша, может навредить работе его сердца.

Источник: bykvu.com

Новости портала «Весь Харьков»