Специалисты поделились секретами некоторых продуктов. Так, данные рекомендации по употреблению предоставленных продуктов, помогут вам получить максимальную пользу от еды, пишет kakao.im. БРОККОЛИ Мало кто знает, но в капусте брокколи содержатся вещества, способны убивать раковые клетки. Однако, если варить или тушить капусту, часть этих полезных элементов безвозвратно пропадет. Следовательно, никакой варки, тушения и запекания. Исключением из правил является приготовление на пару и нарезка тонкими ломтиками свежей капусты в овощной салат. ...
Читать далее